Zima na golfu – golf v zimě

Zima na golfu – golf v zimě

 

Pokud tedy nečtete tento článek ze svého zimního sídla ve Španělsku, je velká pravděpodobnost, že Vaše golfové hřiště je zapadané sněhem. To ale neznaméná, že Vaše golfová hra musí jít k ledu. 

Tak jako věřím i ostatní trenéři se snažíme co nejdéle učit venku, ale v jednu chvilku nastane okamžik, že už to není příjemné ani pro jednu ze zúčastněných stran. Takže nastává otázka. Trénovat přes zimu, nebo “to nechám do jara v klídku” a pak na to zase vletím. 

Golfových zim jsem už zažil celkem 33, z toho polovinu jako hráč reprezentant a polovinu jako profesionální trenér. Když vzpomínám na ty první, kdy jsme trénovali v panelákové kočárkárně, tak se tomu musím v dnešní době plné golfových simulátorů, analyzátorů a zateplených indoorů jen usmát. 

V golfu zrovna neplatí to, že jak ten švih na podzim nechám, tak ho zase na jaře najdu. S touhle teorií ho najdete nejdřív tak v květnu, a to už máte dva měsíce golfové sezóny promarněné. Začátkem listopadu tedy máte na výběr několik možností: 

  1. Obujte se do toho a na jaře je to hotovo
  • najděte si golfovou halu, která Vám vyhovuje dojezdem a dohodněte se se svým trenérem na pravidelném tréninku v  týdenních, maximálně však ve 14ti denních intervalech. Na rovinu řečeno, zima je pro Vašeho trenéra ideální čas “něco s Vámi udělat”. Proč? No….Jelikož v golfové hale všechny míčky narazí po 20 metrech do sítě, přestanete se tolik pozorovat let míče a věnujete větší pozornost provedení toho správného pohybu a bude najednou více poslouchat, co Vám kdo říká.  A druhá věc, proč je zima ideální na vylepšení, že nebudete tak jako v létě chodit druhý den po tréninku s trenérem na hřiště nebo turnaj, kde si to stejně zase hrajete po svém 🙂

2.       Trénink doma  aneb bacha na lustr

Pořiďte si domů patovací kobereček, plastové míčky na čipování a malou síť. Asi netřeba popisovat, co s těmito proprietami máte dělat. Patujte si, čipujte si ať nevyjdete ze cviku a neztratíte cit na krátkou hru. Zároveň si budete neustále procvičovat grip. Před zrdcadlem lze provádět spoustu golfových cviků a drilů, které povenou k tomu, abyste byli na jaře zase o trošku dokonalejší, pružnější a ohebnější. Váš golfový trenér Vám je rád poradí. 

  1. Kondice 

Přes  zimu ušetříte spoustu času tím, že netrávíte celé dny na hřištích.  Ale také nenachodíte ty desítky kilometrů měsíčně. Tak co trochu ušetřeného času věnovat tomu, že si vygooglíte nejbližší fitko a tu svojí pravidelnou osmnáctku si tam odchodíte na běhacím pásu ☺ Pokud se rozhodnete i cvičit, což Vám samozřejmě obrovsky pomůže v celém golfu, obětujte cenu jednoho feečka a najděte si kvalifikovaného trenéra i ve fitku. Alespoň na prvních pár lekcí, než se dozvíte, co a jak. Protože cvičit a trénovat se dá dobře….ale i blbě ☹

  1. Už letím!

Chytněte se golfové party nebo naší akademie a vyražte do teplých krajin. V nabídce je spousta zájezdů a když se umí hledat, nemusí to stát zase tolik peněz. Takže Vám zbyde ještě na ten nový driver ☺

Věřte, že každý odehraný zimní míček se Vám jednou v sezoně na hřišti vrátí. A kdo přes zimu trénuje, v polovině března vyběhne na driving, srovná si vzdálenosti a hurá na první jarní turnaj. Přece se s tím nechcete peklovat do června ?! Co to zkusit přes tu zimu namíchat celé dohromady? ☺

Hezkou hru, ať už v indooru, na sněhu, v obýváku nebo v Beleku.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *